您的位置:首页 > 养生新闻 > 正文

#健康科普汇# 【护眼tips】眼部热敷你真的会吗?

2020/6/30 11:29:35 来源:西安市第四医院 浏览:

为什么要热敷

干眼最离不开的一个词就是“热敷”,那到底为什么要热敷,热敷又对疾病有什么样的好处呢?今天小编就带大家了解一下……


因为大部分干眼症的患者是由于睑板腺管阻塞,油脂无法分泌,破坏健康的泪膜,泪液的量或质就会发生异常,从而出现干眼症,常见的症状有眼睛干涩、磨、异物感、眼睛痒等。通过热敷可以促进患者的眼周血液循环,可以疏通睑板腺管,促使油脂分泌,减轻眼睛干涩、疲劳的症状,同时增加眼睛的湿度。

热敷常见的方式有哪些呢?

1.居家热敷。将毛巾(水温40度左右)或蒸汽睡眠眼罩覆盖在眼皮上,一次15-20分钟,一日两次即可。



那么问题来了,热敷的时间越长越好?温度越高越好?

答案一定是NO 。热敷是干眼家庭护理中的重要手段,但不是时间越长越好,温度越高越好。热敷的温度在42度左右,睑板腺内的异常睑脂刚好在这个温度溶解排出,而且这个温度对于眼睛来说最舒适,能缓解眼睛的干涩疲劳。热敷时间15-20分钟就足够了,时间太长会有低温烫伤的危险,对眼睛产生伤害,还会导致眼部细纹哦~所以建议大家不要戴蒸汽眼罩入睡!

2.医院超声波雾化熏蒸。超声波雾化熏蒸是超声波能量在常温下能把水溶性药物雾化成1um到5um的微小雾粒,以水为介质,利用超声定向压强将水溶性药液喷成雾状,温度达到预设温度,恒温输出,再被患者吸入,直接作用于病灶。

超声波雾化熏蒸可以药物作用充分发挥,吸收率高,还可以使眼部气血流畅,疏通经络,眼部刺激小,患者无明显刺激、流泪及不适感,治疗后能明显缓解患眼干涩、异物感、刺痛等症状,使患者舒适轻松。

最后,大家可以根据自己的情况选择合适的热敷方式哦~


眼表疾病中心简介

眼表疾病中心集眼表疾病、角膜疾病、干眼疾病、泪道疾病诊疗工作与眼表角膜泪道手术两大模块为一体,共由四个区域组成:

1、眼表疾病中心诊断室、综合检查室:配备角膜激光共聚焦显微镜、眼前节照相、角膜地形图、前节OCT等眼表检查设备,为就诊患者提供眼表疾病诊断、检查等服务;

2、干眼诊疗中心,下设干眼门诊:接诊干眼患者;干眼检查室:配备眼表综合分析仪等全套干眼检查设备;干眼治疗室:针对MGD干眼开展多项治疗项目,包括雾化熏蒸、睑板腺按摩、眼睑缘深度清洁、强脉冲光治疗、除螨治疗等,为干眼患者提供个性化、规范化、系统化的诊疗服务。

3、眼表疾病中心手术室:该手术室是眼表角膜及泪道疾病患者的门诊手术平台,可以提供门诊治疗及手术服务;

4、眼表疾病中心护士站、医生办公室:接诊日间手术及住院患者,为眼表疾病及角膜病患者手术需求提供标准、流程化的眼表日间手术及住院手术。

文章来源网络,版权归属原作者,未注明作者均因传阅太多无从查证。本站为公益性非盈利网站,在本网转载其他媒体稿件是为传播更多的信息,此类稿件不代表本网观点。如果本网转载的稿件涉及您的版权、名益权等问题,请尽快与我们联系,我们将第一时间处理!
  • 经期喝这种茶,既能缓解不适,还能养生

    月经期间的女性要特别的呵护,这是大家都明白的道理。那么喝什么茶既能缓解不适还能养生!注意不能喝的茶经期不要喝凉性茶,比如说绿茶、菊花茶等,尽量不要喝。菊花茶性偏凉,能降火,在经期喝的话会引发痛经。其次是在经期适合喝的茶。传统茶叶,比如铁观音,绿茶等平时喝它,有再多的好处也不适合经期间女性喝。因为喝茶

  • 营养饮食最重要的一点建议,要想养成营养膳食结构,一定要注意

    Hi,我是言一君,关注我,每天分享营养健康饮食小知识。水虽然不是营养素,但是人几天不喝水就会有生命危险,它是人体健康不可或缺的重要物质。水是维持生命健康不可或缺的物质构成人体的成分中,含量最多的就是水。成人体内的水分大约占到体重的60%。水分布在身体各个部位,如细胞内外、血液、淋巴液、皮肤等。水在生

  • 茶岂是人人都能喝的,有些人喝茶会引起贫血,尤其是有些女性

    茶在中国有极其悠久的历史,古丝绸之路上,中国出口国外的除了瓷器、丝绸,就是茶叶了。茶自古以来是中国人的传统饮品,然而,对喝茶的禁忌却有一些传言,其中流传较广的是,“贫血的人不能喝茶”,甚至认为“喝茶太多会引起贫血”,这种说法到底有没有科学依据呢?首先了解一下贫血本身,西医里贫血和中医里的血虚是两个完

  • 孔子如何养生?管住嘴、勤用脑,来看圣人的养生见解

    养生是一门智慧,早在两千五百年前的春秋时期的孔子,就懂得养生的大智慧。01.人的生命底线:拒绝“不仁”《黄帝内经》里以“不仁”为一种病。比如一个人半身不遂,身体一些部分变得毫无知觉,这就是“不仁”。身体上感知异常,自然要警惕,而心灵上的“不仁”同样会影响健康。孔子认为“仁”同时也是一种能力,一种人能

  • 吃火锅时再馋也别点的4种“人造食物”,不便宜还没营养

    通常,我们可以吃很多类型的食物,但也有一些人工制作的食物。下面介绍的四种食物都是合成的“垃圾食品”,尤其是在吃火锅时,有很多人喜欢点。温馨小提示,您在外面吃火锅,即使嘴馋也千万别再点了。这4种食物不便宜也不营养。让我们来看看。哪4种?鸭血是是一种口感好,营养价值高的食品。许多人在吃火锅时喜欢吃鸭血。

  • 酷暑季 | 为什么都在说冬病夏治?为你揭开冬病夏治的神秘面纱

    近些年来,你或多或少可能有听过冬病夏治这件事,单从字面上来看,所谓冬病夏治就是冬天的疾病夏天来治疗。说到这里,有朋友可能就会问了:“冬天的疾病,夏天来治疗,这是咋回事?貌似没有什么逻辑可言吧”。冬病夏治冬病夏治到底是怎么回事?究竟有什么好处?带着这样的疑问,我们不妨一起来详细的探讨一下。冬为阴,夏为

  • 蔬菜怎么吃最有营养?水煮这种最糟糕,这种吃法才最健康

    在越来越注重养生的年代,大家已经开始摒弃一些不健康的饮食观了。我们的传统烹饪方式有煎炒烹炸,这样做出来的食物虽然美味,但是很有可能面临着热量超标。而为了健康考虑,大家尽量在晚上的时候,用更为精简的烹饪方式做蔬菜,一些爱美的女士们,为了保持身材,甚至来吃水煮菜当晚餐。觉得这样既能补充营养,又可以保持身

  • 天天吃大蒜,有危害吗?应该怎么吃呢?

    大蒜是餐桌上的常客,很多朋友炒菜时都喜欢放两瓣蒜来调味。大蒜不仅能给菜肴添味增香,还有很强大的保健防病功效,是一种非常好的养生保健食材。虽然许多人对它的气味很讨厌但依然阻挡不了它在美食界的地位俗话说“吃好葱姜蒜,病痛少一半”。大蒜都有哪些养生保健作用呢?中医认为,大蒜具有解毒消肿、暖脾胃等功效。大蒜

  • 夏天,血压正常或偏低了,降压药可不可以减半或停用?

    前两天,徐医生的诊室来了一位40岁的高血压患者,说自己头昏好几天了,一天到晚都昏昏沉沉的,不清醒,还觉得浑身没劲,啥也不想做,总想躺床上睡觉。徐医生给他测量了血压,发现血压很低,只有90/60mmHg,徐医生告诉他,是因为血压太低了,大脑和肢体缺血引起的头昏、嗜睡和乏力不适,需要把降压药停了观察。他

  • 夏季养生,南北有别

    “桔生淮南则为桔,生于淮北则为枳”,不同的水土,也会孕育出不同的果实。人体也是如此。南方多雨,夏天除了防暑外,还要警惕湿邪来袭。北方干燥,在祛暑的同时要注意补充水分。只有因地制宜,才能达到养生的目的。橘生淮南则为桔,生于淮北则为枳《晏子春秋》中讲过“桔生淮南则为桔,生于淮北则为枳”的故事。桔树生在淮