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酷暑季 | 为什么都在说冬病夏治?为你揭开冬病夏治的神秘面纱

2020/6/30 4:19:47 来源:马雷中医师 浏览:

  近些年来,你或多或少可能有听过冬病夏治这件事,单从字面上来看,所谓冬病夏治就是冬天的疾病夏天来治疗。说到这里,有朋友可能就会问了:“冬天的疾病,夏天来治疗,这是咋回事?貌似没有什么逻辑可言吧”。

冬病夏治

  冬病夏治到底是怎么回事?究竟有什么好处?带着这样的疑问,我们不妨一起来详细的探讨一下。

  冬为阴,夏为阳,“冬病”是指某些好发于冬季或在冬季易加重的虚寒性疾病,由于机体素来阳气不足,又值冬季外界气候阴盛阳衰,以致正气不能祛邪于外,或重感阴寒之邪,造成一些慢性疾病如慢性咳嗽,哮症、喘症、慢性泄泻、关节冷痛、怕冷、体虚易感等反复发作或加重。


  “夏治”是指在夏季三伏时令,自然界和机体阳气最旺之时,通过温补阳气,散寒驱邪,活血通络等治疗措施,一方面能增强机体抵抗病邪能力,另一方面又有助于祛除阴寒之病邪,从而达到治疗或预防上述冬季易发生或加重的疾病的目的。

冬病夏治

  为何要冬病夏治?

  中医认为:“冬为阴,夏为阳,夏季为阳盛阴衰之季,也是人体阳气旺盛之时,这时利用夏季阳旺阳升的特点,故人体阳气在夏季有随之愈升愈旺的趋势,体内凝寒之气易解的状态,运用补虚助阳或温里散寒的药物,天人合一,最易把冬病之邪消灭在蛰伏状态,这也是中医强调‘春夏养阳’的原因。”

  眼下,虽然是6月下旬,但是气温却居高不下,闷热的天气持续在线,着实难熬。可以预见的是,虽然今年的三伏天还没有到来,但是舒适度却有着三伏天的节奏。因此,对于即将到来的三伏天,我们的身体要有一个逐步适应的过程;此外,对于有在冬季或在冬季易加重的虚寒性疾病的朋友,建议更要引起重视。

健康、快乐的自己

  据马雷养巢俱乐部首席专家马雷老师介绍:“冬病夏治是符合中医里提到的‘春养夏阳’和‘长夏胜冬’的养生理念,对于经常发生在冬季、易加重且不好调理的疾病,夏季是非常好的调理时间。把握好了,其恢复的几率更大。”

马雷老师

  那么,有哪些疾病适合冬病夏治呢?马老师认为,通常来说,有以下几种疾病比较适合:

  1、风湿骨病;

  2、水肿、哮喘;

  3、五更泻等胃肠疾病;

  4、痛经、宫寒、不孕等妇科病。

  以上这些疾病多发生在冬天,情况很容易变得越来越严重,比起冬季,夏季反而是最好的调理时间。

康复中的患者

  从冬病夏治的这一养生理念来看,最常用的治疗方法是三伏贴。

三伏贴

  三伏贴是一种膏药,也是一种传统中医的治疗法、预防医学手段。


  三伏贴疗结合了针灸、经络与中药学,以中药直接贴敷于穴位,经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激,从而达到治病、防病的效果。

  三伏贴对于冬病夏治虽说有着不错的效果,但是有些细节也需要注意。

  1、饮食方面

新鲜水果

  贴三伏贴期间,慎食辛辣、海鲜、羊肉、蘑菇等发物。建议以清淡食物为主,凉性食物也要少吃。

  2、少吹空调

吹空调

  空调的冷风很容易使得皮肤毛孔收缩,影响药物的渗入。

  值得注意的是,三伏敷贴不是治疗慢性病的特效药,不能完全替代其他治疗,因此,若有原来在服药的慢性病患者,不要盲目减药、停药。

  在了解了三伏贴对于冬病夏治的意义后,我们再来关注一下2020年具体的三伏天时间。

三伏天

  2020年三伏天开始及结束时间:

  初伏

  时间:2020年7月16日—2020年7月25日

  功效:大补阳气,增强免疫力

  中伏

  时间:2020年7月26日—2020年8月14日

  功效:症状调理

  末伏

  时间:2020年8月15日—2020年8月24日

  功效:症状调理

  2020年三伏天时间,共计40天。在这40天内,是很好的调理身体的时间,朋友们可以重点关注。

健康养生

  距离今年的初伏日还有近20天,希望大家在了解了三伏贴对于冬病夏治的作用的同时,还要认识到身体的康复还离不开调养,比如:饮食、运动、作息等,因为疾病的形成和生活方式有着直接的关系,因此,只有多方面的结合,才更有助于健康。

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